🤸‍♂️ 8 funcionele bewegingsoefeningen geselecteerd in combinatie met hardlopen 🏃‍♀️ waarmee jij elk deel en verschillende energiesystemen van het lichaam zal trainen🔌🔋•8 functionele bewegingsoefeningen gecombineerd in een gevarieerde, dynamische en veilige trainingsroutine.- SkiErg- Sled Pull- Sled Push- Burpee Broadjump- RowErg- Farmer